Диетический салат, пошаговый рецепт с фото

0
37

В этом салатике почти совсем нет масла, ну разве что несколько капель! Так что его можно «лопать» за обе щечки не боясь, потому как на фигуре это никак не отразится.

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • свинина постная кусочки 4 шт.
  • фриллис листья 6 шт.
  • черри крупные 7 шт.
  • пармезан по вкусу
  • соль по вкусу
  • оливковое масло по вкусу (только для жарки)

ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ ПРИГОТОВЛЕНИЯ

Шаг 1

Листья салата крупно нарезаем или рвем их на кусочки. Помидоры черри разрезаем пополам. Трем на терке в крошку пармезан. Поверхность гриль слегка смазываем оливковым маслом, на нее укладываем кусочки постной свинины, слегка подсаливаем и обжариваем их.

Шаг 2

Теперь соберем салат. На тарелку выкладываем листья фриллиса, затем кладем кусочки мяса, также на листья салата выкладываем помидорки и все это посыпаем сверху тертым пармезаном.

Источник: gastronom.ru

РОСБАНК [CPS] RU

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here

11 − 1 =