Брокколи с арахисом

0
15

Ингредиенты для “Брокколи с арахисом”:

Уникальный и простой рецепт брокколи, который понравится даже детям!

Категория:

Горячие блюда

Блюда из овощей, грибов, бобовых

Горячие блюда из овощей

Ингредиенты для «Брокколи с арахисом»:

  • Брокколи


    1 пуч.

  • Арахис

    (Соленый дробленный арахис)

    200 г

  • Масло оливковое


    60 мл

Время приготовления: 5 минут

Количество порций: 2

Рецепт «Брокколи с арахисом»:

1. Отварите брокколи в подсоленной кипящей воде. Для мелких соцветий – 2 мин., для крупных – 5 мин

2. Порежьте брокколи на равные кусочки и полейте столовой ложкой оливкового масла.

3. Добавьте к сваренной брокколи соленый дробленный арахис и хорошо перемешайте

4. Переложите готовую смесь в форму для запекания. Чтобы на брокколи образовалась вкусная хрустящая корочка, запекайте в духовке 20 мин при 180°C.

5. Вкусный и полезный перекус готов! Подавайте с бальзамическим уксусом ( по вкусу)

Источник Старина Сэм https://www.youtube. com/channel/UCvyRUFu OwNLou5-y6XmiB6w

Источник : https://www.youtube.com/channel/UCvyRUFuOwNLou5-y6XmiB6w

Источник: povarenok.ru

РОСБАНК [CPS] RU

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here

6 + 20 =