Кальмары с овощами

0
337

Ингредиенты для “Кальмары с овощами”:

Простой рецепт кальмаров с овощами и соевым соусом. Вкусно и полезно)

Категория:

Горячие блюда

Блюда из рыбы и морепродуктов

Горячие блюда из морепродуктов

Ингредиенты для «Кальмары с овощами»:

    • Кальмар


      1 кг

    • Перец болгарский


      1 шт

    • Лук репчатый


      1 шт

    • Морковь


      1 шт

    • Соевый соус


      60 мл

    • Кунжут


      1 ст. л.

Время приготовления: 20 минут

Количество порций: 6

Рецепт «Кальмары с овощами»:

Тушки кальмаров очищаем от плёнок и внутренностей. Я предварительно заливаю тушки кипятком, и тогда очень легко чистить) разрезаем тушку вдоль, с внутренней стороны надрезаем крест накрест, и режем на небольшие кусочки. Овощи нарезаем и обжариваем до полуготовности, добавляем кальмары и соевый соус, тушим 5 минут. Перед подачей посыпаем кунжутом) Приятного аппетита

Источник: povarenok.ru

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here

одиннадцать − 3 =