Паста с тунцом и зеленым горошком

0
38

Ингредиенты для “Паста с тунцом и зеленым горошком”:

Я очень люблю быстрые, простые и вкусные рецепты, паста с тунцом именно такой рецепт. Готовка займет всего 20 минут.

Категория:

Горячие блюда

Паста

Ингредиенты для «Паста с тунцом и зеленым горошком»:

  • Лук репчатый


    1 шт

  • Чеснок


    3 зуб.

  • Масло растительное


    2 ст. л.

  • Тунец


    1 бан.

  • Паста


    1 стак.

  • Вода


    1 стак.

  • Сливки


    100 мл

  • Горошек зеленый


    50 г

  • Сыр мягкий


    100 г

  • Перец черный


    по вкусу

  • Соль


    по вкусу

Время приготовления: 20 минут

Количество порций: 2

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал


1230.6 ккал
белки


73.1 г
жиры


87 г
углеводы


41.1 г
Порции
ккал
615.3 ккал
белки
36.6 г
жиры
43.5 г
углеводы
20.6 г
100 г блюда
ккал
133.8 ккал
белки
7.9 г
жиры
9.5 г
углеводы
4.5 г

Рецепт «Паста с тунцом и зеленым горошком»:

1. Нарезать лук и пассеровать на разогретой сковороде затем добавить чеснок.
2. Через пару минут высыпать пасту, вылить воду и добавиться тунца. Тушить под закрытой крышкой 10 минут.
3. Добавить в пасту зеленый горошек и сливки. Когда они подогреются всыпать натертый сыр, поперчить и посолить.

Источник: povarenok.ru

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here

шестнадцать + 5 =