Печеный картофель с рыбной начинкой

0
66

Ингредиенты для “Печеный картофель с рыбной начинкой”:

Сегодня хочу предложить запеченую картошку с рыбной начинкой для быстрого ужина или завтрака. Не ожидала, что будет так вкусно! Сочетание – картошка, сардина и кукуруза – ВКУСНО И ПОЛЕЗНО!) Специи так же сделали свое дело! ВСЕ НЮАНСЫ ПРИГОТОВЛЕНИЯ МОЖНО ПОСМОТРЕТЬ В ВИДЕО РЕЦЕПТЕ.

Категория:

Горячие блюда

Блюда из овощей, грибов, бобовых

Горячие блюда из овощей

Ингредиенты для «Печеный картофель с рыбной начинкой»:

  • Картофель


    700 г

  • Масло сливочное


    25 г

  • Паприка сладкая


    0,5 ч. л.

  • Перец черный


    0,5 ч. л.

  • Соль


    по вкусу

  • Розмарин


    0,5 ч. л.

  • Зелень


    5 г

  • Лук зеленый


    15 г

  • Кукуруза


    100 г

  • Майонез


    25 г

  • Консервы рыбные

    (у меня сардина)

    240 г

Время приготовления: 45 минут

Количество порций: 3

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал
1979.2 ккал
белки
68.4 г
жиры
100.9 г
углеводы
198.8 г
Порции
ккал
659.7 ккал
белки
22.8 г
жиры
33.6 г
углеводы
66.3 г
100 г блюда
ккал
178.3 ккал
белки
6.2 г
жиры
9.1 г
углеводы
17.9 г

Рецепт «Печеный картофель с рыбной начинкой»:

1. Картофель тщательно промойте, смажьте сливочным маслом, посыпьте солью и приправами, заверните в фольгу. Запеките в духовке при температуре 200 градусов минут 30. Готовность проверяйте зубочисткой.
2. Сардину разомните вилкой и смешайте с майонезом и измельченным луком.
3. Готовый картофель разрежьте как показано в видео, выложите на него рыбную смесь и посыпьте консервированной кукурузой и зеленью.
==============
СОВЕТ:
1. Подавать горячим, можно разогревать на следующий день.
2. Вкусно с морской капустой, с квашенной капустой, с любым овощным салатом.

Источник: povarenok.ru

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here

1 + 5 =