Рулетики с курицей

0
72

Ингредиенты для “Рулетики с курицей”:

Очень вкусные, нежные))

Категория:

Закуски

Закусочные рулеты

Мясные рулеты

Ингредиенты для «Рулетики с курицей»:

  • Тесто слоеное


    250 г

  • Филе куриное


    450 г

  • Кунжут


    100 г

  • Соль


    по вкусу

  • Перец черный


    по вкусу

  • Укроп


    30 г

Время приготовления: 30 минут

Количество порций: 4

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал
1911.8 ккал
белки
138.85 г
жиры
100.5 г
углеводы
111.68 г
Порции
ккал
477.95 ккал
белки
34.71 г
жиры
25.13 г
углеводы
27.92 г
100 г блюда
ккал
230.34 ккал
белки
16.73 г
жиры
12.11 г
углеводы
13.46 г

Рецепт «Рулетики с курицей»:

1. Тесто раскатайте тонким слоем
2. Куриное филе отбить, добавить соль перец (по вкусу)
3. куриное филе выкладываем на тесто
4. добавляем зелень
5. заворачиваем в рулет
6. противень смазываем маслом
7. нарезаем рулет и каждый кусочек погружаем в кунжут
8. запекать при температуре 180 градусов 40-45 мин

Источник: povarenok.ru

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here

18 − два =