Салат со свеклой и козьим сыром

0
48

Ингредиенты для “Салат со свеклой и козьим сыром”:

Очень вкусный и легкий салатик из отварной свеклы, помидоров, листьев салата и козьего сыра, заправленный лимонным соком и оливковым маслом.

Категория:

Салаты

Салаты из овощей, грибов, сыра

Салаты из овощей

Ингредиенты для «Свежий салат со свеклой и козьим сыром»:

  • Помидор


    2 шт

  • Свекла


    2 шт

  • Листья салата

    /

    Салат


    1/2 пуч.

  • Лимон


    1/3 шт

  • Сыр козий


    100 г

  • Масло оливковое


    2 ст. л.

  • Соль


    по вкусу

  • Перец черный


    по вкусу

Время приготовления: 15 минут

Количество порций: 4

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал


645.4 ккал
белки


20.5 г
жиры


43.4 г
углеводы


44.7 г
Порции
ккал
161.4 ккал
белки
5.1 г
жиры
10.9 г
углеводы
11.2 г
100 г блюда
ккал
65.2 ккал
белки
2.1 г
жиры
4.4 г
углеводы
4.5 г

Рецепт «Свежий салат со свеклой и козьим сыром»:

Свежие помидоры нарезать полукольцами, а отварную свеклу соломкой. Положить в глубокую миску

Листья салата порезать поперек по 2 см и отправить в миску к помидорам и свекле, посолить, измельчить черный перец, выдавить сок лимона, натереть лимонную цедру, заправить оливковым маслом и хорошо перемешать.

Разложить салат по тарелкам, сверху тонко нарезать козий сыр овощечисткой. Красочный, легкий и очень вкусный салатик готов. Приятного Вам аппетита!

Источник: povarenok.ru

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here

19 − восемь =