Скумбрия запеченная в духовке, в майонезе

0
43

Ингредиенты для “Скумбрия запеченная в духовке, в майонезе”:

Видео рецепт самого простого способа приготовить вкуснейшую рыбу. Скумбрия, запеченная в духовке, по моему мнению, не нуждается в дополнительных усилителей вкуса, таких как лимон, специи. Приготовить такую рыбу может любой, а испортить её просто невозможно.

Категория:

Горячие блюда

Блюда из рыбы и морепродуктов

Горячие блюда из рыбы

Ингредиенты для «Скумбрия запеченная в духовке, в майонезе»:

  • Скумбрия

    (Свежезамороженная)

    2 шт

  • Майонез


    2 ст. л.

  • Соль


    по вкусу

  • Масло растительное

    (Для смазки противня)

    5 мл

Время приготовления: 100 минут

Количество порций: 5

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал


2327.7 ккал
белки


252.1 г
жиры


146.1 г
углеводы


0.7 г
Порции
ккал
465.5 ккал
белки
50.4 г
жиры
29.2 г
углеводы
0.1 г
100 г блюда
ккал
162.8 ккал
белки
17.6 г
жиры
10.2 г
углеводы
0 г

Рецепт «Скумбрия запеченная в духовке, в майонезе»:

Скумбрию разморозить, почистить, удалить внутринности, голову и плавники.
Сделать надрезы, шириной примерно 3 см, до хребта ( но не до конца).
Посолить. Смазать майонезом. Завернуть в пакет или пищевую плёнку. Оставить так на 1 час, чтобы рыба просолилась.
Противень застелить пергаментом и смазать растительным маслом. Кладем на противень скумбрию. Выпекать в духовке примерно 30 минут при 180-200 градусов, до образования сверху золотистой корочки

Источник: povarenok.ru

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here

19 + 20 =