Смузи “сытный”

0
27

Ингредиенты для “Смузи “сытный””:

Предлагаю вам попробовать рецепт питательного, вкусного, очень полезного напитка, который надолго подарит чувство сытости. Вполне может заменить один из приемов пищи в течение дня.

Категория:

Напитки

Безалкогольные напитки

Смузи

Ингредиенты для «Смузи "сытный"»:

  • Авокадо


    1 шт

  • Банан


    1/2 шт

  • Корица


    1/3 ч. л.

  • Хлопья овсяные


    1 ст. л.

  • Мед


    1 ч. л.

  • Молоко


    200 мл

Время приготовления: 15 минут

Количество порций: 2

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал
719.2 ккал
белки
14 г
жиры
42.2 г
углеводы
78.5 г
Порции
ккал
359.6 ккал
белки
7 г
жиры
21.1 г
углеводы
39.3 г
100 г блюда
ккал
117.9 ккал
белки
2.3 г
жиры
6.9 г
углеводы
12.9 г

Рецепт «Смузи "сытный"»:

Авокадо и банан почистить и порезать кубиками. Все ингредиенты поместить в блендер и взбить.
ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!

Источник: povarenok.ru

РОСБАНК [CPS] RU

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here

пятнадцать − четыре =