Сырная лепешка в духовке

0
23

Ингредиенты для “Сырная лепешка в духовке”:

Сырная лепешка в духовке – вкусный и сытный завтрак. При желании лепешку можно приготовить на сковороде или в мультиварке. Безглютеновый рецепт.

Категория:

Выпечка

Изделия из теста

Лепешки

Ингредиенты для «Сырная лепешка в духовке»:

  • Сыр твердый


    100 г

  • Кефир


    100 мл

  • Яйцо куриное


    1 шт

  • Мука рисовая


    50 г

  • Укроп

    (сухой)

    по вкусу

  • Соль

Время приготовления: 30 минут

Количество порций: 2

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал


435.2 ккал
белки


36.2 г
жиры


11.4 г
углеводы


48.8 г
Порции
ккал
217.6 ккал
белки
18.1 г
жиры
5.7 г
углеводы
24.4 г
100 г блюда
ккал
140.4 ккал
белки
11.7 г
жиры
3.7 г
углеводы
15.7 г

Рецепт «Сырная лепешка в духовке»:

Сыр натереть. В натертый сыр добавить немного соли и сухого укропа, перемешать. Влить кефир, вбить яйцо, затем всыпать рисовую муку и снова перемешать. Выложить на дно формы для запекания (у меня форма диаметром 20 см, толщина слоя теста примерно 1,5 см).
Поставить форму в разогретую до 180С духовку (режим «верх-низ») и запекать примерно 20 минут.

Источник: povarenok.ru

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here

двенадцать − 7 =