Девятидневная кефирная диета. Минус 8-9 кг!

0
217

Эта диета относится к жестким.

1-3 день: в течение дня – кефир 1 %-ной жирности в любом количестве, 100 г риса, отваренного без соли.

4-6 день: в течение дня – кефир 1 %-ной жирности в любом количестве, 100 г куриного филе, отваренного без соли.

7-9: в течение дня – кефир 1 %-ной жирности в любом количестве, свежие яблоки в любом количестве.

Выходить из этой диеты нужно аккуратно, не переедая и не злоупотребляя калорийными продуктами.
Источник: Новости Ю

Источник: neboley.com.ua

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here

7 − 7 =