Почему надо есть чеснок?

0
106

Чеснок любят не многие. А зря… В нем содержится много полезных веществ, витаминов, антиоксидантов, помогающих организму победить вирус либо инфекционное заболевание, повысить иммунитет, зарядиться энергией.

Почему надо есть чеснок знают не все. Обычно думают, что чеснок – всего лишь добавка к основным блюдам. Например: к котлетам, отбивным, гуляшу и т.д. Без чеснока эти блюда не потеряют ценность и вкус, но особая добавка внесет в обыденность нотки остроты, пикантности и изящества.

Это ошибочное мнение. Чеснок – не приправа, не добавка к основным блюдам. Он гордо и рьяно заявил о себе, как особом овоще, который применяется во всем мире, ценен и полезен.

Приведем несколько причин, почему нужно есть чеснок каждый день.

Для укрепления поджелудочной железы и работы почек
Ежедневное применение 1 зубчика чесночка поможет в правильном и полноценном переваривании пищи; усваивании полезных веществ, витаминов, микро-, и макроэлементов; оптимизации здорового функционирования поджелудочной.

Чеснок для сердца

Он является лидером по содержанию фитонутриентов, витамина В, которые в совокупности понижают гомоцистеин. Именно он вызывает ишемическую болезнь сердца, закупорку тромбов.

Регулярный прием чеснока способствует налаженной работе сердца и сердечной системы. Уменьшается густота крови, что будет хорошей профилактикой тромбоцитов, ишемии, инсульта. миокардов и т.д.

В период вирусных заболевания и гриппа не покупайте дорогущие антибиотики, которые убивают, как известно, не только вредные, но и полезные микроорганизмы, что отрицательно сказывается на работе желудка и кишечника, могут появиться:

гастрит;
панкреатит;
язвы и т.д.
Заметив первые симптомы ОРВИ, гриппа – съешьте 1 зубок чеснока. Повторяйте манипуляции каждый день по утрам на голодный желудок, запивая стаканом воды.

Чеснок – самый лучший и незаменимый антибиотик
Убивает многие вирусы, щадяще действует на организм всецело, обогащает витамином С. Именно он выступает одним из важных элементов в борьбе с вирусными болячками, гриппом.

Чеснок для ухода за кожей

Поможет в заживлении ран, мелких трещин.
Обогатит кожу эфирными маслами, что благотворно отразится на ее упругости.
Кушайте чеснок каждый день – кожа будет выглядеть молодо и подтянуто.
Уходят мелкие морщинки.
Выравнивается цвет и тон лица.
Проходят “мешки под глазами”.
Красавицы и красавцы, имейте в виду: хотите выглядеть молодо и красиво, – не забывайте включать чеснок в рацион питания.

Чеснок детям
Полностью согласимся с мнением, что этот продукт “весьма оригинален”: на вкус – острый, горький; запах – стойкий и отталкивающий (ведь не зря ходят легенды о магической силе чеснока отпугивать вампиров и вурдалак). Данные качества не дают в полной мере насладиться “смакотой” чесночка. Что касается детей, так их вообще сложно заставить есть чеснок. Только он поможет укрепить местный иммунитет детей, особенно тех, которые часто бывают в людных местах (садики, школы, внешкольные учреждения: танцевальные, спортивные кружки и т.д.).

Напоминание: заставляйте себя (взрослых) и детей кушать чеснок каждый день. Через 1-2 недели заметите результат:

уменьшится риск инфекционных заболеваний;
если все-таки болезнь наступила, – ускорится процесс выздоровления;
повысится выносливость;
ощутите прилив сил и энергии.
Хоть чеснок и неприятен по вкусу, – все равно ешьте его.

Помогает в борьбе с анемией
У вас вегето-сосудистая дистония, пониженный гемоглобин (анемия)? Воспользуйтесь чесноком.

Рецепт применения прост: натощак по утрам съедайте по зубцу чеснока, запивая водой.

Фитонциды, содержащиеся в чесноке, будут способствовать повышению уровня желудочного сока, что поможет в лучшем усваивании железа в крови, в свою очередь, этот процесс повысит гемоглобин и общее состояние здоровья человека; улучшит кровообращение.

Как много хочется сказать о чесноке. Боимся, не хватит страниц, чтобы описать его пользу и несказанный эффект на организм всецело.

Почему надо есть чеснок? Чтобы быть здоровым, веселым, энергичным и продлить долголетие.

http://rusmama.net/

Источник: neboley.com.ua

468_60_ru.gif

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here

1 + 4 =